Under følger en liste over matvarer og deres kalori innhold og kalorienes fordeling på gruppene fett, proteiner og karbohydrater. Listen baseres på 100 gram av hver enkelt vare, hvor næringsinnhold er angitt i gram pr 100 gram matvare.

MATVARE KCAL PROTEINER, g FETT, g KARBOHYDRATER, g
Kalorier i Agurk, norsk, rå 10 0.80 0.10 1.20
Kalorier i Agurker, syltede 37 0.70 0.70 6.10
Kalorier i Akkar, innbakt, forfritert, fryst 212 11.20 10.10 18.60
Kalorier i Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje 278 10.00 17.00 18.00
Kalorier i Akkar, tiarmet blekksprut, kokt 150 30.00 3.00 0.00
Kalorier i Akkar, tiarmet blekksprut, rå 77 15.40 1.70 0.00
Kalorier i Ananas, hermetisk, med egen saft 52 0.30 0.00 12.20
Kalorier i Ananas, hermetisk, med sukkerlake 70 0.50 0.00 16.50
Kalorier i Ananas, rå 47 0.40 0.20 10.10
Kalorier i And, kjøtt med skinn, ovnstekt 517 17.00 49.00 0.00
Kalorier i And, kjøtt med skinn, rå 388 13.10 37.30 0.00
Kalorier i And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt 184 26.00 8.00 0.00
Kalorier i And, kjøtt uten skinn, rå 137 19.70 6.50 0.00
Kalorier i Ansjos, hermetisk 216 12.50 13.10 12.10
Kalorier i Appelsin, rå 37 0.90 0.10 7.20
Kalorier i Appelsinjuice 43 0.60 0.00 10.00
Kalorier i Appelsinsaft, drikkeferdig 34 0.00 0.00 8.40
Kalorier i Appelsinsaft, ublandet 169 0.50 0.00 41.80
Kalorier i Aprikos, hermetisk, med sukkerlake 69 0.40 0.10 16.10
Kalorier i Aprikos, rå 36 0.90 0.10 7.20
Kalorier i Aprikos, tørket 242 4.80 0.70 43.40
Kalorier i Artiskokk, rå 27 2.80 0.20 1.30
Kalorier i Asparges, hermetisk, avrent 24 3.10 0.20 1.70
Kalorier i Asparges, rå 22 3.10 0.20 1.10
Kalorier i Aubergine, rå 23 1.20 0.50 2.20
Kalorier i Avocado, rå 196 1.90 19.50 0.50
Kalorier i Baconcrisp 606 47.90 46.00 0.20
Kalorier i Baconost, smørbar 226 16.00 18.00 0.00
Kalorier i Baguett fin, halvstekt type, stekt 260 9.00 1.00 50.00
Kalorier i Bakepulver 157 5.20 0.00 34.00
Kalorier i Banan, rå 83 1.10 0.30 18.10
Kalorier i Bankekjøtt, salt 102 15.90 4.30 0.00
Kalorier i Bayonneskinke, kokt 228 21.20 15.90 0.00
Kalorier i Berlinerbolle, kjøpt 323 6.30 13.60 42.80
Kalorier i Bernaisesaus, av pulver, tilberedt 225 2.50 21.00 6.50
Kalorier i Betasuppe, av pulver, tilberedt 45 1.50 0.50 7.50
Kalorier i Biff stroganoff 245 15.00 18.00 3.50
Kalorier i Biola, syrnet melk, blåbær, mager 58 2.80 0.10 11.60
Kalorier i Biola, syrnet melk, naturell 44 3.20 1.50 4.40
Kalorier i Birkebeinerbrød, kjøpt 240 8.00 2.00 42.40
Kalorier i Bjørnebær, rå 43 0.70 0.40 6.40
Kalorier i Bladsalat, norsk, rå 10 1.20 0.10 0.70
Kalorier i Blod, okse, rå 77 18.80 0.20 0.00
Kalorier i Blodpudding 261 10.00 13.00 24.30
Kalorier i Blomkål, bønner, erter, gulrot, fryst 36 2.40 0.30 4.30
Kalorier i Blomkål, erter, gulrot, fryst 39 2.60 0.40 4.80
Kalorier i Blomkål, kokt 24 1.90 0.20 2.30
Kalorier i Blomkål, norsk, fryst 22 1.90 0.20 2.20
Kalorier i Blomkål, norsk, rå 23 1.90 0.20 2.30
Kalorier i Blomkål/brokkolisuppe, Rett i koppen, tilberedt 42 1.00 1.50 5.50
Kalorier i Blomkålsuppe, av pulver, tilberedt 35 1.50 1.00 4.50
Kalorier i Bløtkake med krem, syltetøy 313 5.00 19.00 29.40
Kalorier i Bløtkake med krem, syltetøy, marsipanlokk 368 5.00 25.00 29.10
Kalorier i Blåbær, rå 51 1.00 0.90 7.50
Kalorier i Blåkveite, rå 189 17.60 13.20 0.00
Kalorier i Blålange, rå 64 15.70 0.10 0.00
Kalorier i Blåskjell, hermetisk, avrent 86 15.80 2.50 0.00
Kalorier i Blåskjell, rå 54 10.40 1.40 0.00
Kalorier i Bogskinke, hermetisk 135 16.80 7.20 0.00
Kalorier i Bokhvete, hele korn 319 11.90 2.00 60.40
Kalorier i Bokhvete, mel, lyst 332 7.10 2.00 70.40
Kalorier i Breiflabb filet, kokt 80 19.00 0.10 0.00
Kalorier i Breiflabb, rå 64 15.80 0.10 0.00
Kalorier i Brelett 396 7.00 40.00 2.00
Kalorier i Brelett oliven 396 7.00 40.00 2.00
Kalorier i Bremykt 746 1.00 82.00 1.00
Kalorier i Bremykt, flytende 732 0.30 81.00 0.50
Kalorier i Brennevin, 40 vol-% alkohol 243 0.00 0.00 2.00
Kalorier i Brennevin, 60 vol-% alkohol 365 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Brie, ost 365 17.00 33.00 0.00
Kalorier i Bringebær, rå 29 1.10 0.40 3.20
Kalorier i Brisling, i olje, hermetisk, avrent 261 18.30 20.90 0.00
Kalorier i Brisling, i tomat, hermetisk 203 15.00 14.70 2.70
Kalorier i Brisling, rå 208 12.40 17.60 0.00
Kalorier i Brokkoli, fryst 27 2.80 0.30 1.90
Kalorier i Brokkoli, importert, rå 28 2.80 0.30 2.10
Kalorier i Brokkoli, kokt 30 3.20 0.30 2.10
Kalorier i Brokkoli, norsk, rå 28 3.20 0.30 1.90
Kalorier i Brokkoli, uspesifisert, rå 29 3.00 0.30 2.10
Kalorier i Brosme, rå 66 16.10 0.20 0.00
Kalorier i Brownies med sjokoladeglasur, kjøpt 421 4.00 20.20 54.20
Kalorier i Brun saus, av blokk, tilberedt 58 1.00 3.50 5.50
Kalorier i Brun saus, kjøttkakesaus, av pulver, tilberedt 35 1.00 1.00 5.50
Kalorier i Brun saus, med løk, av pulver, tilberedt 40 1.00 1.50 5.50
Kalorier i Brunost, Ekte geitost 443 12.00 27.00 38.00
Kalorier i Brunost, Fløtemysost 439 11.00 27.00 38.00
Kalorier i Brunost, Fløtemysost, lettere 380 11.00 16.00 48.00
Kalorier i Brunost, Gudbrandsdalsost 461 11.00 29.00 39.00
Kalorier i Brunost, Gudbrandsdalsost, lettere 380 11.00 16.00 48.00
Kalorier i Brunost, Litago 439 11.00 27.00 38.00
Kalorier i Brunost, uspesifisert type 451 11.00 27.00 40.00
Kalorier i Brus, kunstig søtet, light, lett 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Brus, med sukker 40 0.00 0.00 10.00
Kalorier i Brød, 1/2 sammalt mel, sk melk 230 9.00 1.00 42.00
Kalorier i Brød, 1/2 sammalt mel, vann 222 8.00 1.00 40.90
Kalorier i Brød, 1/3 sammalt mel, sk melk 232 9.00 1.00 43.10
Kalorier i Brød, 1/3 sammalt mel, vann 224 8.00 1.00 42.00
Kalorier i Brød, 1/4 sammalt mel, sk melk 232 9.00 1.00 43.70
Kalorier i Brød, 1/4 sammalt mel, vann 225 8.00 1.00 42.60
Kalorier i Brød, 100% sammalt mel, sk melk 234 10.00 1.00 39.80
Kalorier i Brød, 100% sammalt mel, vann 219 9.00 1.00 37.60
Kalorier i Brød, 2/3 sammalt mel, sk melk 237 10.00 1.00 42.00
Kalorier i Brød, 2/3 sammalt mel, vann 222 9.00 1.00 39.80
Kalorier i Brød, 3/4 sammalt mel, sk melk 237 10.00 1.00 41.50
Kalorier i Brød, 3/4 sammalt mel, vann 221 9.00 1.00 39.30
Kalorier i Brød, grovbakst, 40% sammalt mel 239 8.00 2.00 42.80
Kalorier i Bulgurgryn, kokt 176 4.00 4.00 27.00
Kalorier i Bulgurgryn, tørr 329 10.80 2.30 62.50
Kalorier i Buljong, kjøtt, tilberedt 3 0.40 0.10 0.10
Kalorier i Buljongpulver 144 17.00 4.50 9.00
Kalorier i Burgerost 344 23.00 28.00 0.00
Kalorier i Byggmel 302 8.60 1.10 60.60
Kalorier i Byggryn 317 8.60 1.10 62.90
Kalorier i Bønnegryte, vegetarisk 67 4.00 0.00 9.90
Kalorier i Bønnekarbonader, stekt i soyaolje 202 7.00 12.00 13.70
Kalorier i Bønner grønne, fryst 28 1.80 0.20 3.00
Kalorier i Bønner, brune, kokt 123 8.80 0.00 17.40
Kalorier i Bønner, brune, tørre 313 22.00 1.50 44.60
Kalorier i Bønner, grønne, rå 27 1.70 0.10 3.40
Kalorier i Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk 95 4.80 0.60 14.30
Kalorier i Bønner, hvite, tørre 300 22.00 1.60 41.40
Kalorier i Bønner, mung, tørre 286 23.90 1.10 38.30
Kalorier i Bønner, røde, tørre 276 22.10 1.40 36.70
Kalorier i Camembert ost, lettere 199 25.00 11.00 0.10
Kalorier i Camembert, ost 319 19.00 27.00 0.00
Kalorier i Cashewnøtter, uten salt 589 17.70 48.20 18.10
Kalorier i Chapatti brød, sammalt mel 235 9.00 1.00 40.00
Kalorier i Cheddar, ost 392 26.00 32.00 0.00
Kalorier i Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt 249 13.40 10.60 24.30
Kalorier i Cherimoya, rå 60 1.30 0.40 11.70
Kalorier i Corn flakes 371 7.90 0.70 81.60
Kalorier i Corn flakes, søt, type Frosties 377 5.20 0.90 86.00
Kalorier i Cottage Cheese ost 96 12.70 4.30 1.50
Kalorier i Cous-cousgryn, kokt 184 5.00 5.00 28.00
Kalorier i Couscousgryn, tørr 321 12.80 0.60 63.60
Kalorier i Crème Chérie mykost 336 14.00 31.00 0.20
Kalorier i Croissant uten fyll, kjøpt 404 8.50 21.40 43.70
Kalorier i Cultura, syrnet melk, bringebær 66 2.90 1.30 10.80
Kalorier i Cultura, syrnet melk, naturell 44 3.30 1.50 4.40
Kalorier i Cultura, syrnet melk, pære 68 2.90 1.30 11.20
Kalorier i Daddel, tørket 301 2.80 0.20 68.00
Kalorier i Delfiakake 508 4.00 42.00 24.90
Kalorier i Dip saus, søtsur Barbeque saus 96 0.50 0.40 22.60
Kalorier i Donuts med sjokoladeglasur, kjøpt 497 6.20 37.30 33.30
Kalorier i Dressing, majonestype, 15 % fett 209 2.50 17.00 11.50
Kalorier i Dressing, majonestype, 30% fett 360 1.00 31.50 18.10
Kalorier i Dressing, majonestype, 40% fett 406 1.00 40.00 10.50
Kalorier i Dressing, majonestype, 55% fett 518 3.90 54.00 4.20
Kalorier i Drue, blå, rå 53 0.70 0.20 11.70
Kalorier i Drue, grønn, rå 70 0.70 0.20 16.00
Kalorier i Drue, uspesifisert, rå 62 0.70 0.20 13.80
Kalorier i Druejuice 46 0.30 0.10 11.10
Kalorier i Duo, lys sjokoladeyoghurt og nøttecrisp 179 4.00 8.70 20.90
Kalorier i Edamer, ost 351 27.00 27.00 0.00
Kalorier i Eddik 7% 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Egg, eggehvite, rå 42 10.20 0.00 0.40
Kalorier i Egg, eggeplomme, rå 308 15.80 27.10 0.20
Kalorier i Egg, fra frittgående høns, kokt 141 12.00 10.20 0.30
Kalorier i Egg, fra frittgående høns, rå 141 12.00 10.20 0.30
Kalorier i Egg, kokt 143 12.40 10.20 0.30
Kalorier i Egg, rå 142 12.40 10.10 0.30
Kalorier i Egg, stekt i myk margarin 186 13.00 14.00 0.30
Kalorier i Egg, stekt i smør 186 13.00 14.00 0.40
Kalorier i Egg, stekt i uspesifisert fett 189 13.00 14.00 0.30
Kalorier i Egg, stekt uten fett 155 14.00 10.00 0.30
Kalorier i Eggedosis 200 9.00 7.00 23.30
Kalorier i Eggekrem, vaniljekrem 129 7.00 5.00 12.70
Kalorier i Eggerøre, stekt i fett 172 11.00 14.00 0.30
Kalorier i Eggerøre, stekt uten fett 132 11.00 9.00 0.30
Kalorier i Elg, steik, rå 99 22.00 1.20 0.00
Kalorier i Endivsalat, rå 13 1.00 0.10 1.00
Kalorier i Eple, hermetisk 69 0.20 0.50 15.00
Kalorier i Eple, importert, rå 49 0.30 0.20 10.60
Kalorier i Eple, norsk, rå 47 0.30 0.10 10.00
Kalorier i Eple, tørket 254 0.90 0.30 57.20
Kalorier i Eple, uspesifisert, rå 49 0.30 0.20 10.60
Kalorier i Eplemost 43 0.10 0.10 10.20
Kalorier i Eplenektar 42 0.00 0.00 10.20
Kalorier i Eplepai 218 2.00 11.00 24.40
Kalorier i Erter, fryst 68 5.20 0.40 8.00
Kalorier i Erter, grønne, hermetisk, avrent 62 4.40 0.40 7.70
Kalorier i Erter, gule, tørre 287 22.00 2.10 41.40
Kalorier i Erter, gulrot, fryst 48 3.00 0.40 6.10
Kalorier i Erter, gulrot, mais, fryst 67 3.00 0.60 11.00
Kalorier i Erter, kikerter, tørre 329 21.30 5.40 42.00
Kalorier i Erter, tørkede, hermetisk, avrent 107 6.90 0.50 16.20
Kalorier i Ertestuing, av pulver, tilberedt 130 8.50 1.50 20.00
Kalorier i Ertesuppe, av pulver, tilberedt 59 3.50 1.00 8.00
Kalorier i Falukorv 254 11.00 21.10 5.10
Kalorier i Fenalår 313 26.20 23.10 0.00
Kalorier i Fersken, hermetisk, med egen saft 43 0.60 0.00 9.70
Kalorier i Fersken, hermetisk, med sukkerlake 60 0.50 0.00 14.00
Kalorier i Fersken, rå 40 1.00 0.10 7.60
Kalorier i Feta, ost med geitemelk 250 15.60 20.20 1.50
Kalorier i Fiberbrød, Fiberbakst, kjøpt 246 10.10 3.20 41.20
Kalorier i Fiken, tørket 269 3.60 1.60 53.90
Kalorier i Finbakstmel 345 10.00 2.00 70.50
Kalorier i Firkornbrød, kjøpt 251 9.00 4.00 40.40
Kalorier i Fiskeboller, hermetisk, uten kraft 60 7.10 0.60 6.60
Kalorier i Fiskeboller, kjølevare 77 9.00 2.00 5.20
Kalorier i Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt 243 9.00 11.30 24.20
Kalorier i Fiskefarse, mager fisk, rå 62 9.00 0.00 4.00
Kalorier i Fiskegrateng med egg og makaroni, ovnstekt 157 11.00 9.00 7.60
Kalorier i Fiskegrateng med egg, ovnstekt 149 13.00 8.00 4.10
Kalorier i Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt 114 9.00 3.00 10.30
Kalorier i Fiskegrateng uten egg, ovnstekt, kjøpt 147 8.00 5.00 16.00
Kalorier i Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt 102 8.50 3.50 9.20
Kalorier i Fiskegrateng, uten egg, fryst, kjøpt 131 7.20 4.80 14.70
Kalorier i Fiskekaker, kjøpt 110 9.00 4.50 8.00
Kalorier i Fiskekarbonader, laks 221 17.00 15.00 2.40
Kalorier i Fiskekarbonader, mager fisk 154 10.00 10.00 5.30
Kalorier i Fiskekarbonader, makrell 211 16.00 15.00 2.00
Kalorier i Fiskekarbonader, sei 111 14.40 4.00 2.40
Kalorier i Fiskekarbonader, sild 253 14.00 20.00 2.00
Kalorier i Fiskepaté, laks 195 13.00 13.00 4.30
Kalorier i Fiskepaté, mager fisk 129 12.00 6.00 4.30
Kalorier i Fiskepinner, forfritert, fryst 198 13.00 8.30 17.40
Kalorier i Fiskepinner, forfritert, stekt i hard margarin 250 12.00 14.00 16.90
Kalorier i Fiskepinner, forfritert, stekt i myk margarin 250 12.00 14.00 16.90
Kalorier i Fiskepinner, forfritert, stekt i smør 251 12.00 14.00 17.00
Kalorier i Fiskepinner, forfritert, stekt i soyaolje 263 12.00 16.00 16.90
Kalorier i Fiskepinner, forfritert, stekt i uspesifisert fett 253 12.00 14.00 16.90
Kalorier i Fiskepudding 81 8.00 2.00 7.10
Kalorier i Fiskepudding med fløte, fløtepudding 111 7.00 5.00 6.90
Kalorier i Fiskesuppe, Bergensk, av pulver, tilberedt 43 2.50 1.00 5.50
Kalorier i Fiskesuppe, Bergensk, pulver 358 18.00 8.50 52.00
Kalorier i Fiskesuppe, med laks, fryst 66 4.60 4.30 2.10
Kalorier i Fiskesuppe, med mager fisk 40 4.00 1.00 0.80
Kalorier i Fiskesuppe, med mager fisk, fryst 108 6.00 6.00 5.80
Kalorier i Fiskesuppe, med mager fisk, jevnet 43 4.00 1.00 1.90
Kalorier i Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt 343 10.60 1.60 65.50
Kalorier i Flatbrød, kjøpt 340 10.40 1.20 67.40
Kalorier i Flatbrød, med havre, kjøpt 320 13.90 4.20 50.90
Kalorier i Fleskepølse 364 13.20 34.50 0.10
Kalorier i Fløte, kaffefløte, 10% 119 3.00 10.00 4.20
Kalorier i Fløte, kremfløte, 38% 362 2.10 38.00 2.90
Kalorier i Fløte, matfløte, 22% 223 2.50 22.00 3.80
Kalorier i Fløteerstatning, Coffeemate pulver 507 1.20 30.30 57.30
Kalorier i Fløteerstatning, husholdningshvitt 89 0.90 8.20 2.90
Kalorier i Fløteerstatning, kaffehvitt 107 0.90 10.20 2.90
Kalorier i Fløteerstatning, topping på boks 260 1.50 25.00 7.30
Kalorier i Fløteerstatning, whipping 103 0.70 8.30 6.40
Kalorier i Formkake med glasur, kjøpt 395 4.70 18.20 52.70
Kalorier i Formkake med mindre fett 315 6.00 10.00 48.80
Kalorier i Formkake uten glasur, kjøpt 406 4.10 20.00 51.60
Kalorier i Formkake, fet, dansk sandkake 416 4.00 23.00 45.40
Kalorier i Formkake, marmor 365 7.00 18.00 42.60
Kalorier i Formkake, med epler 263 3.00 13.00 30.10
Kalorier i Frityrolje 890 0.00 98.90 0.00
Kalorier i Frokostbrød fint, kjøpt 301 10.50 6.40 47.50
Kalorier i Frokostbrød grovt, kjøpt 282 11.10 5.10 45.00
Kalorier i Frokostkorn, ristet hvete og ris, type Spesial K 385 15.70 1.70 75.00
Kalorier i Frokostkorn, sjokoladesmak 386 7.30 2.00 83.10
Kalorier i Fromasj, av pulver, tilberedt 187 4.30 10.00 20.00
Kalorier i Fruktcocktail, hermetisk, med egen saft 32 0.40 0.00 7.20
Kalorier i Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake 63 0.40 0.00 14.80
Kalorier i Fruktsaus, av pulver, tilberedt 52 0.00 0.00 13.00
Kalorier i Fruktsuppe, av pulver, tilberedt 57 0.20 0.00 14.00
Kalorier i Fyrstekake med epler 321 4.00 14.00 42.70
Kalorier i Fyrstekake med mandler 427 8.00 22.00 47.00
Kalorier i Fårepølse 333 23.70 25.50 2.10
Kalorier i Fårikål av lammekjøtt 114 10.00 6.00 3.40
Kalorier i Gaffelbiter, hermetisk 240 16.00 16.00 8.00
Kalorier i Gamalost 213 50.00 1.00 1.00
Kalorier i Geitemelk, langtidsholdbar 60 2.90 3.30 4.60
Kalorier i Geitost hvit, av geit- og kumelk 338 26.00 26.00 0.00
Kalorier i Gelé, av pulver, tilberedt 78 1.40 0.00 18.00
Kalorier i Geléfrukter, type Seigmenn 292 7.60 0.00 65.50
Kalorier i Gjedde, rå 80 18.40 0.70 0.00
Kalorier i Gjær, pressgjær 66 11.40 0.40 1.10
Kalorier i Gjær, tørrgjær 211 35.60 1.70 3.50
Kalorier i Glutenfrie boller, med lettmelk 277 3.00 7.00 48.30
Kalorier i Glutenfritt brød, fint, lettmelk 215 2.00 2.00 46.30
Kalorier i Glutenfritt brød, fint, vann 195 1.00 1.00 43.50
Kalorier i Glutenfritt brød, grovt, lettmelk 196 3.00 1.00 40.30
Kalorier i Glutenfritt brød, grovt, vann 176 2.00 1.40 37.10
Kalorier i Glutenfritt mel, brød og kakemiks, Toro 350 1.00 1.10 84.00
Kalorier i Glutenfritt mel, grovt, Toro 338 3.50 2.50 72.50
Kalorier i Glutenfritt mel, lyst, Toro 379 2.00 3.00 85.00
Kalorier i Gomme, Namdal 280 11.00 12.00 32.00
Kalorier i Granateple, rå 58 1.30 0.20 7.80
Kalorier i Grapefrukt, rå 32 0.60 0.00 6.80
Kalorier i Gresskar, rå 20 1.00 0.10 2.80
Kalorier i Gressløk, rå 26 2.70 0.40 1.30
Kalorier i Grillpølse 235 10.60 19.00 5.40
Kalorier i Grillpølse, kalkun og kylling 193 12.70 13.40 4.90
Kalorier i Grillpølse, med mindre fett 159 11.20 10.90 4.00
Kalorier i Grovbakstmel, 40% sammalt 323 11.00 2.00 60.80
Kalorier i Grovbrød ekstra grovt, 75% sammalt mel 241 9.00 2.00 41.40
Kalorier i Grovbrød, halvstekt type, stekt 225 8.70 1.50 41.10
Kalorier i Grovbrød, med sirup, kjøpt 229 8.40 2.40 41.40
Kalorier i Grovbrød, uten sirup, kjøpt 235 8.70 2.50 41.20
Kalorier i Gryte, sei, løk og paprikasaus 91 10.00 3.00 4.60
Kalorier i Gryte, torsk, med tomat 66 10.00 1.00 1.70
Kalorier i Grytebasis, Jegergryte, uten kjøtt, tilberedt 64 3.00 1.50 9.00
Kalorier i Grytebasis, med ris, meksikansk, uten kjøtt, tilbe 83 2.00 1.00 16.00
Kalorier i Grytebasis, med ris, pulver 370 9.00 4.50 71.00
Kalorier i Grytebasis, med spagetti, pulver 340 12.00 4.00 64.00
Kalorier i Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt, tilberedt 53 2.00 1.00 8.50
Kalorier i Grytebasis, Pasta di Napoli, uten kjøtt, tilberedt 119 3.50 3.00 19.00
Kalorier i Grytebasis, Stroganoff, uten kjøtt, tilberedt 66 3.00 1.50 9.50
Kalorier i Grytebasismed pasta, italiensk, uten kjøtt, tilber 69 2.50 1.00 12.00
Kalorier i Gräddost 418 19.00 38.00 0.00
Kalorier i Grønnkål, rå 36 3.30 0.70 2.20
Kalorier i Grønnsakgryte, med potet 44 1.00 0.00 8.70
Kalorier i Grønnsaksrøre, med tomat, Ratatouille 56 1.00 2.90 5.40
Kalorier i Grøt, havregrøt, med vann 42 1.00 0.00 6.00
Kalorier i Grøt, risgrøt, med helmelk 88 3.00 3.00 11.90
Kalorier i Grøt, risgrøt, med lettmelk 74 3.30 1.30 12.00
Kalorier i Grøt, rømmegrøt 204 4.00 15.00 11.00
Kalorier i Guava, rå 38 0.80 0.60 5.00
Kalorier i Gulløl, 5,7 vol-% alkohol 51 0.50 0.00 3.90
Kalorier i Gulrot, baby, importert, rå 28 0.60 0.10 5.00
Kalorier i Gulrot, babygulrot, fryst 26 0.80 0.20 4.00
Kalorier i Gulrot, importert, rå 29 0.90 0.20 4.60
Kalorier i Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå 25 0.70 0.10 4.20
Kalorier i Gulrot, kokt 36 0.70 0.10 6.70
Kalorier i Gulrot, norsk, rå 36 0.70 0.10 6.70
Kalorier i Gulrot, terninger, fryst 26 0.80 0.20 4.10
Kalorier i Gulrot, uspesifisert, rå 35 0.70 0.10 6.50
Kalorier i Gulrotkake 282 6.00 9.00 42.30
Kalorier i Gulrotkake med ostekrem, kjøpt 331 3.80 12.40 50.30
Kalorier i Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt 492 22.00 44.00 0.00
Kalorier i Gås, kjøtt med skinn, rå 369 16.70 33.60 0.00
Kalorier i Gås, kjøtt uten skinn, ovnstekt 213 31.00 9.00 0.00
Kalorier i Gås, kjøtt uten skinn, rå 160 23.90 7.10 0.00
Kalorier i Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt 242 12.80 12.60 18.30
Kalorier i Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kj 254 16.40 13.00 16.50
Kalorier i Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt 236 12.10 8.20 27.60
Kalorier i Hamburger, rå 167 16.60 11.20 0.00
Kalorier i Hamburgerbrød, fint 289 6.70 6.00 49.20
Kalorier i Hamburgerrygg, kokt 126 19.00 5.50 0.00
Kalorier i Hare, rå 113 21.60 3.00 0.00
Kalorier i Hasselnøtter 670 14.10 63.50 6.00
Kalorier i Havre ristet, med frukt, olje, type Crüsli 435 7.40 14.20 66.50
Kalorier i Havregryn, lettkokte/store 389 11.40 7.80 63.10
Kalorier i Havrekli 361 12.30 7.50 54.60
Kalorier i Havremakroner, kjøpt 414 9.00 15.00 58.00
Kalorier i Havremel 373 11.70 7.00 61.70
Kalorier i Havreputer, type Havrefras 374 11.10 6.40 63.00
Kalorier i Havål, rå 119 18.00 5.20 0.00
Kalorier i Helkornbrød, 20% sammalt mel, kjøpt 249 9.00 2.00 46.00
Kalorier i Helmelk 66 3.20 3.90 4.60
Kalorier i Hetvin, søt, 17 vol-% alkohol 135 0.30 0.00 10.00
Kalorier i Hetvin, tørr, 15 vol-% alkohol 94 0.00 0.00 2.50
Kalorier i Hirse, hele korn 344 11.20 2.90 66.60
Kalorier i Hjerte, rå 107 18.00 3.90 0.00
Kalorier i Hjort, rå 129 21.00 5.00 0.00
Kalorier i Hodekål, kokt 32 1.40 0.10 5.20
Kalorier i Hodekål, rå 32 1.40 0.10 5.20
Kalorier i Honning 269 0.30 0.00 67.00
Kalorier i Horngjel, rå 110 21.40 2.70 0.00
Kalorier i Hummer, kokt 66 15.20 0.60 0.00
Kalorier i Husholdningsbrød, finbrød, kjøpt 261 7.00 2.00 51.00
Kalorier i Husholdningssaft, ublandet, kjøpt 210 0.00 0.00 51.80
Kalorier i Hval, rå 116 23.50 2.40 0.00
Kalorier i Hvete, helkorn 315 13.00 2.40 54.40
Kalorier i Hveteboller med rosiner, kjøpt 278 8.00 5.70 46.60
Kalorier i Hveteboller uten rosiner, kjøpt 317 8.70 6.30 54.80
Kalorier i Hveteboller, med helmelk 321 8.00 11.00 45.90
Kalorier i Hveteboller, med lettmelk 313 8.00 10.00 45.90
Kalorier i Hveteboller, med sk melk 308 8.00 9.00 46.00
Kalorier i Hvetebrikker, type Weetabix 362 12.10 2.50 67.40
Kalorier i Hveteflak ristet, med hvetekli, type All-bran Regu 361 10.60 2.80 66.00
Kalorier i Hveteflak ristet, med kli og frukt 348 9.00 2.00 66.00
Kalorier i Hvetekake 276 8.00 6.00 44.40
Kalorier i Hvetekim 330 27.40 9.30 25.10
Kalorier i Hvetekimolje 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Hvetekli 249 15.20 3.40 18.50
Kalorier i Hvetekli ristet, type All-Bran plus 339 13.30 4.60 47.40
Kalorier i Hvetekringle, gjærdeig, med tørket frukt 325 7.00 9.00 50.60
Kalorier i Hvetemel, sammalt 315 13.00 2.40 54.40
Kalorier i Hvetemel, siktet 325 11.80 1.70 63.90
Kalorier i Hvit saus, av pulver, tilberedt 70 4.00 2.50 8.00
Kalorier i Hvitløk, rå 105 7.90 0.60 16.30
Kalorier i Hvitost, lettere, type Norvegia, Gulost 272 32.00 16.00 0.00
Kalorier i Hvitost, type Norvegia, Gulost 351 27.00 27.00 0.00
Kalorier i Hvitost, uspesifisert type 348 27.00 26.00 0.00
Kalorier i Hvitting, rå 79 18.30 0.60 0.00
Kalorier i Hyllebær, rå 51 0.70 0.50 7.40
Kalorier i Hyse kolje, røkt, skiver, rå 81 19.00 0.60 0.00
Kalorier i Hyse kolje, rå 68 16.60 0.20 0.00
Kalorier i Hyse, kolje, kokt 86 20.00 0.00 0.00
Kalorier i Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt 96 22.00 0.00 0.00
Kalorier i Høne, filet, kokt 141 33.00 0.00 0.00
Kalorier i Høne, filet, rå 106 25.00 0.70 0.00
Kalorier i Høne, kjøtt med skinn, kokt 312 25.00 23.00 0.00
Kalorier i Høne, kjøtt med skinn, rå 234 19.10 17.50 0.00
Kalorier i Høne, kjøtt uten skinn, rå 141 21.00 6.30 0.00
Kalorier i Håbrann, rå 85 20.30 0.40 0.00
Kalorier i Isbergsalat, issalat, norsk, rå 12 0.80 0.10 1.50
Kalorier i Iskrem med kjeks, sjokolade, nøtter 234 3.90 12.60 25.70
Kalorier i Iskrem med kjeks, syltetøy, sjokolade 204 3.20 9.20 26.90
Kalorier i Iskrem, fløte 194 3.00 10.00 23.00
Kalorier i Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade 360 5.10 20.00 39.00
Kalorier i Iskrem, fløte, med sjokoladebiter 241 3.50 12.60 28.10
Kalorier i Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett 110 4.30 5.70 10.30
Kalorier i Iskrem, vegetabilsk fett, margarinis, 10% 193 3.30 9.70 23.10
Kalorier i Iskrem, yoghurtis 162 3.50 3.50 29.00
Kalorier i Jarlsberg ost, lettere 268 31.00 16.00 0.00
Kalorier i Jarlsberg, ost 351 27.00 27.00 0.00
Kalorier i Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst 68 0.00 0.00 15.10
Kalorier i Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst 108 0.00 0.00 25.30
Kalorier i Jordbær, rå 34 0.50 0.20 6.60
Kalorier i Julekake 317 7.00 9.00 49.70
Kalorier i Kabaret, med fiskepudding og reker 47 7.00 1.00 1.70
Kalorier i Kaffe, pulver, tilberedt 0 0.10 0.00 0.00
Kalorier i Kaffe, traktet, kokt 0 0.10 0.00 0.00
Kalorier i Kaffemelk, 5% 77 3.20 5.00 4.70
Kalorier i Kakao av lettmelk, tilberedt 86 4.00 2.00 11.80
Kalorier i Kakaopulver 379 22.50 21.90 11.00
Kalorier i Kakelefse, tykklefse, påsmurt, kjøpt 373 5.70 19.90 41.50
Kalorier i Kakelefse, tykklefse, uten fyll 338 6.00 11.00 51.60
Kalorier i Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt 348 5.80 17.20 41.40
Kalorier i Kaktusfiken, rå 49 0.70 0.30 9.70
Kalorier i Kalkun brystfilet, uten skinn, rå 114 25.30 1.40 0.00
Kalorier i Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnstekt 140 33.00 0.00 0.00
Kalorier i Kalkun, kjøtt med skinn, ovnstekt 271 26.00 18.00 0.00
Kalorier i Kalkun, kjøtt med skinn, rå 203 19.80 13.80 0.00
Kalorier i Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnstekt 139 30.00 2.00 0.00
Kalorier i Kalkun, kjøtt uten skinn, rå 105 22.60 1.60 0.00
Kalorier i Kalkun, naturell/røkt 88 20.90 0.50 0.00
Kalorier i Kalkun, rull, krydderskinke 100 17.10 3.50 0.00
Kalorier i Kalv, koteletter, rå 117 22.50 3.00 0.00
Kalorier i Kalv, steik, rå 107 21.40 2.40 0.00
Kalorier i Kalverull 152 16.00 8.50 2.70
Kalorier i Kamskjell, kokt 102 22.00 1.00 0.00
Kalorier i Kamskjell, rå 82 17.90 1.10 0.00
Kalorier i Kanin, rå 124 22.00 4.00 0.00
Kalorier i Karamell 376 1.50 22.00 42.90
Kalorier i Karamell, med sjokoladetrekk 429 5.00 21.70 53.40
Kalorier i Karamellpudding, Piano 147 2.70 8.70 14.50
Kalorier i Karamellsaus 280 0.00 0.00 70.00
Kalorier i Karbonadedeig, rå 104 19.30 3.00 0.00
Kalorier i Karbonader, okse, rå 181 12.30 13.40 2.70
Kalorier i Karbonader, okse, stekt 174 13.60 12.00 2.90
Kalorier i Kastanjer, ristede 195 3.20 2.20 36.60
Kalorier i Kaviar, av lodderogn 109 14.90 5.50 0.00
Kalorier i Kaviar, av torskerogn 413 10.50 35.20 13.70
Kalorier i Kaviarmix 542 6.00 53.00 9.20
Kalorier i Kavring søt, sukkerkavring 398 14.00 11.00 57.50
Kalorier i Kefir, syrnet melk 63 3.10 3.80 4.00
Kalorier i Ketchup, tomatketchup 107 1.80 0.40 23.50
Kalorier i Kinakål, norsk, rå 15 1.10 0.10 1.80
Kalorier i Kirsebær, rå 41 0.70 0.00 9.00
Kalorier i Kiwi, rå 57 1.10 0.50 10.60
Kalorier i Kjeks søt, barnekjeks 440 5.90 12.50 74.80
Kalorier i Kjeks søt, barnekjeks med sjokolade 482 7.00 21.30 64.60
Kalorier i Kjeks søt, fylt med syltetøy el. frukt 386 4.60 9.80 68.90
Kalorier i Kjeks søt, grov, type Digestive 470 7.20 20.30 62.90
Kalorier i Kjeks søt, havre og sjokolade 489 7.20 24.20 58.60
Kalorier i Kjeks søt, havre, type Bixit 458 7.70 19.10 60.90
Kalorier i Kjeks søt, havre, type SIBAS 455 8.10 18.50 62.20
Kalorier i Kjeks søt, havreflarn 485 5.60 22.40 64.00
Kalorier i Kjeks søt, kremfyll 480 5.90 21.20 65.30
Kalorier i Kjeks søt, sjokoladebiter, Cookies, store 420 6.10 16.40 60.70
Kalorier i Kjeks søt, sjokoladebiter, nøtter, Cookies, små 492 5.70 25.30 59.10
Kalorier i Kjeks søt, type Gjende 463 6.60 18.60 65.40
Kalorier i Kjeks søt, type Mariekjeks 446 7.20 12.80 74.00
Kalorier i Kjeks søt, vaffel, fylt 527 4.50 30.40 58.10
Kalorier i Kjøttboller, hermetisk 119 9.80 8.00 1.90
Kalorier i Kjøttboller, kalkun og kylling 194 15.00 12.70 4.90
Kalorier i Kjøttdeig, rå 190 17.90 13.20 0.00
Kalorier i Kjøttfarse, rå 154 11.20 10.70 3.10
Kalorier i Kjøttkaker, stekt 195 12.60 14.40 3.70
Kalorier i Kjøttpudding, stekt 194 11.70 13.60 6.20
Kalorier i Kjøttpølse, med mindre fett 158 11.00 10.70 4.30
Kalorier i Kjøttpølse, røkt/urøkt 227 10.70 18.20 5.00
Kalorier i Klementin, rå 43 0.90 0.10 8.70
Kalorier i Klibrød, med hvetekli 312 13.70 3.20 38.50
Kalorier i Klippfisk, saltet og tørket 160 37.80 1.00 0.00
Kalorier i Knakkpølse 251 10.90 20.70 5.30
Kalorier i Kneippbrød, Bakers 240 7.00 2.00 43.00
Kalorier i Kneippbrød, grovt, 50% sammalt mel, kjøpt 246 9.00 2.00 44.20
Kalorier i Kneippbrød, kjøpt 233 8.60 2.20 42.70
Kalorier i Knekkbrød, rug, type Husman 344 10.00 1.90 63.70
Kalorier i Knekkebrød, ekstra fiber 349 13.00 8.00 43.20
Kalorier i Knekkebrød, glutenfritt 380 6.00 6.50 71.10
Kalorier i Knekkebrød, lyst 403 11.00 8.50 67.70
Kalorier i Knekkebrød, med havre 364 13.00 5.30 61.00
Kalorier i Knekkebrød, rug, grovt 338 10.00 1.90 62.00
Kalorier i Knekkebrød, rug, tynt, type Rugsprø, Finncrisp 345 11.00 1.70 63.60
Kalorier i Knutekål, rå 23 1.70 0.10 3.00
Kalorier i Kokesjokolade, lys 527 7.00 29.50 56.70
Kalorier i Kokesjokolade, mørk 511 6.20 27.60 56.80
Kalorier i Kokosbolle 324 5.00 20.00 30.90
Kalorier i Kokosfett 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Kokosmakroner 458 5.60 28.50 42.00
Kalorier i Kokosmasse, usøtet 668 6.40 65.70 6.40
Kalorier i Kokosmelk 209 2.00 21.30 1.50
Kalorier i Kompott, av frukt og bær 99 0.20 0.20 23.80
Kalorier i Kornblanding, 4-korn 331 10.00 3.00 59.20
Kalorier i Kornblanding, med frukt, Müsli 343 8.80 4.60 62.90
Kalorier i Kornblanding, med frukt, nøtter el. frø, Müsli 371 10.00 9.50 56.90
Kalorier i Kornblanding, Müsli med frukt, nøtter, søtet 376 11.20 5.90 66.00
Kalorier i Krabbe, kokt 108 22.90 1.80 0.00
Kalorier i Krabbe, naturell, hermetisk 108 22.90 1.80 0.00
Kalorier i Krabbepinner, Crabsticks, fryst 102 13.00 0.00 10.70
Kalorier i Kransekake 485 10.00 25.00 52.80
Kalorier i Kremost, naturell 288 6.00 28.00 3.00
Kalorier i Kremost, urter 276 6.00 28.00 0.00
Kalorier i Kreps, kokt 54 10.70 1.30 0.00
Kalorier i Kulturmelk, skummet 33 3.20 0.40 4.10
Kalorier i Kulturmelk, syrnet melk 63 3.10 3.80 4.00
Kalorier i Kumquat, rå 47 0.90 0.50 7.50
Kalorier i Kveite filet, melpanert, stekt i fett 238 19.00 16.00 3.00
Kalorier i Kveite hellefisk, rå 158 16.20 10.40 0.00
Kalorier i Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå 211 19.40 14.80 0.00
Kalorier i Kveite, skiver, kokt 187 19.00 12.00 0.00
Kalorier i Kylling, brystfilet, med skinn, rå 126 21.10 4.60 0.00
Kalorier i Kylling, brystfilet, rå 104 23.80 1.00 0.00
Kalorier i Kylling, brystfilet, stekt i fett 146 27.00 4.00 0.00
Kalorier i Kylling, brystfilet, stekt uten fett 123 27.00 1.00 0.00
Kalorier i Kylling, fritert, nuggets, dagligvare 269 16.70 16.70 13.10
Kalorier i Kylling, fritert, nuggets, gatekjøkken 241 16.50 12.90 14.20
Kalorier i Kylling, kjøtt med skinn, grillet 226 26.00 13.50 0.00
Kalorier i Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt 246 23.00 17.00 0.00
Kalorier i Kylling, kjøtt med skinn, rå 197 18.60 13.60 0.00
Kalorier i Kylling, kjøtt uten skinn, grillet 162 27.30 5.90 0.00
Kalorier i Kylling, kjøtt uten skinn, ovnstekt 135 27.00 2.00 0.00
Kalorier i Kylling, kjøtt uten skinn, rå 108 22.30 2.10 0.00
Kalorier i Kylling, lår, med skinn, rå 158 20.30 8.50 0.00
Kalorier i Kylling, lårkjøtt med skinn, ovnstekt 221 23.00 14.00 0.00
Kalorier i Kylling, med skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt 176 21.60 10.00 0.00
Kalorier i Kylling, vinge, kjøtt med skinn, rå 187 19.20 12.20 0.00
Kalorier i Kylling, vinger med skinn, ovnstekt 266 27.00 17.00 0.00
Kalorier i Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt 250 10.80 11.40 24.80
Kalorier i Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp 87 11.90 3.10 2.50
Kalorier i Kålrot, kokt 35 0.90 0.10 6.40
Kalorier i Kålrot, kålrabi, norsk, rå 35 0.90 0.10 6.40
Kalorier i Lakris, søt 344 3.60 2.00 77.60
Kalorier i Lakriskonfekt 340 3.70 5.20 68.70
Kalorier i Laks, filet, gravet 179 21.20 9.20 2.80
Kalorier i Laks, oppdrett, rå 200 19.90 13.40 0.00
Kalorier i Laks, oppdrett, skiver, kokt 236 23.00 15.00 0.00
Kalorier i Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett 285 23.00 19.00 3.00
Kalorier i Laks, røkt 167 23.20 8.20 0.00
Kalorier i Laks, vill, kokt 215 23.00 13.00 0.00
Kalorier i Laks, vill, rå 182 19.70 11.50 0.00
Kalorier i Lam, bogstek, rå 187 18.50 12.60 0.00
Kalorier i Lam, flatbiff, rå 104 21.30 2.10 0.00
Kalorier i Lam, fårikålkjøtt, rå 230 17.60 17.70 0.00
Kalorier i Lam, grytekjøtt, rå 192 18.40 13.20 0.00
Kalorier i Lam, indrefilet, rå 116 20.40 3.80 0.00
Kalorier i Lam, kotelett, rå 227 18.30 17.10 0.00
Kalorier i Lam, kotelett, stekt 290 24.00 21.40 0.00
Kalorier i Lam, lammeribbe, rå 285 16.80 24.20 0.00
Kalorier i Lam, lår med mørbrad, rå 181 19.10 11.60 0.00
Kalorier i Lam, lårsteik med mørbrad, ovnsstekt 213 27.00 11.30 0.00
Kalorier i Lam, lårstek, rå 162 19.50 9.30 0.00
Kalorier i Lam, sadel, rå 227 18.30 17.10 0.00
Kalorier i Lam, ytrefilet, rå 120 21.30 3.90 0.00
Kalorier i Lammefrikassé 128 11.00 8.00 2.40
Kalorier i Lammerull 227 18.00 17.40 0.00
Kalorier i Landbrød, halvstekt type, stekt 240 8.90 1.60 45.00
Kalorier i Lange, rå 72 17.50 0.20 0.00
Kalorier i Lasagne med kjøttdeig 150 7.00 8.00 10.90
Kalorier i Lasagne med kjøttdeig, fryst, kjøpt 122 5.30 5.40 11.50
Kalorier i Leskedrikk, kunstig søtet, drikkeferdig 1 0.00 0.00 0.30
Kalorier i Lettmelk, 1,5 % 46 3.30 1.50 4.70
Kalorier i Lettmelk, ekstra lett, 0,7% 38 3.30 0.70 4.60
Kalorier i Lettmelk, laktoseredusert, 1,5 % 46 3.30 1.50 4.80
Kalorier i Lettmelk, langtidsholdbar, 1,5 % 46 3.30 1.50 4.80
Kalorier i Lettøl, light, 2,5 vol-% alkohol 25 0.30 0.00 2.50
Kalorier i Lever, kylling, rå 115 19.40 3.80 0.70
Kalorier i Lever, lam, rå 128 20.70 4.10 2.00
Kalorier i Lever, rein, rå 128 19.50 4.10 3.30
Kalorier i Lever, storfe, rå 124 20.30 3.20 3.50
Kalorier i Lever, svin, rå 120 21.40 3.40 0.80
Kalorier i Lever, torsk, kokt 630 6.00 66.00 0.00
Kalorier i Lever, torsk, rå 568 6.20 60.30 0.00
Kalorier i Leverpostei 220 10.60 18.10 3.80
Kalorier i Leverpostei, 3 % fett 94 11.00 3.00 5.80
Kalorier i Leverpostei, hermetisk 270 9.50 25.00 1.80
Kalorier i Leverpostei, med mindre fett 190 12.70 13.10 5.40
Kalorier i Likør, 35 vol-% alkohol 309 0.00 0.00 32.40
Kalorier i Lime, rå 10 0.70 0.30 0.80
Kalorier i Linfrø, knuste 447 24.50 31.00 0.00
Kalorier i Litchi, rå 65 0.90 0.10 14.30
Kalorier i Loff, hvitt brød, formstekt, kjøpt 256 9.40 2.90 46.60
Kalorier i Loff, hvitt brød, halvstekt type, stekt 259 9.10 1.60 50.20
Kalorier i Loff, hvitt brød, kjøpt 258 9.40 2.90 46.90
Kalorier i Loff, hvitt brød, sk melk 254 9.70 3.00 45.50
Kalorier i Loff, hvitt brød, spiral, kjøpt 264 9.20 3.30 47.50
Kalorier i Loff, hvitt brød, vann 238 8.30 3.00 43.30
Kalorier i Lompe, potetlefse, potetlompe, kjøpt 192 5.30 0.70 39.30
Kalorier i Lomre, rå 67 16.00 0.30 0.00
Kalorier i Lungemos, kjøpt 198 16.00 14.50 1.00
Kalorier i Lutefisk, kokt 50 11.50 0.40 0.00
Kalorier i Lutefisk, tørr vare, rå 48 11.40 0.30 0.00
Kalorier i Lyr, rå 66 16.00 0.20 0.00
Kalorier i Lys lapskaus, storfekjøtt 10% fett 95 9.00 4.00 4.40
Kalorier i Løk, kokt 32 1.20 0.10 5.70
Kalorier i Løk, norsk, rå 32 1.10 0.10 5.70
Kalorier i Magerost, smørbar, 3 % 103 19.00 3.00 0.00
Kalorier i Magerost, smørbar, 7 % 135 18.00 7.00 0.00
Kalorier i Magerost, smørbar, 9 % 153 18.00 9.00 0.00
Kalorier i Mais, fryst 115 3.20 1.70 20.80
Kalorier i Mais, hermetisk 89 2.60 1.00 16.50
Kalorier i Mais, norsk, rå 85 3.20 1.70 12.60
Kalorier i Maismel, polenta 305 7.80 1.20 63.30
Kalorier i Maisolje 889 0.00 98.80 0.00
Kalorier i Maisstivelse 350 0.30 0.00 86.30
Kalorier i Majones, ekte 735 1.00 80.00 2.00
Kalorier i Majones, lett, 40% fett 401 0.00 41.00 6.00
Kalorier i Majones, lett, 50% fett 470 0.00 49.00 6.00
Kalorier i Majones, light/ekstra lett, 25% fett 261 0.00 26.00 4.90
Kalorier i Majonessalat, ekte majones, 35% fett 363 3.40 36.00 5.60
Kalorier i Majonessalat, ekte majones, 45% fett 425 4.20 44.00 2.60
Kalorier i Majonessalat, lett majones, 20% fett 222 0.90 21.00 5.80
Kalorier i Majonessalat, lett majones, 30% fett 256 4.80 24.00 4.70
Kalorier i Majonessalat, med ostemasse, Frokostsalat 446 6.00 45.00 2.00
Kalorier i Makrell, juli-sept (fet), kokt 301 21.00 23.00 0.00
Kalorier i Makrell, juli-sept (fet), rå 256 18.50 20.20 0.00
Kalorier i Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett 349 21.00 27.00 3.00
Kalorier i Makrell, kaldrøkt 242 18.20 18.80 0.00
Kalorier i Makrell, mai-juni, kokt 145 21.00 6.00 0.00
Kalorier i Makrell, mai-juni, rå 123 18.60 5.40 0.00
Kalorier i Makrell, mai-juni, stekt i fett 197 22.00 10.00 3.00
Kalorier i Makrell, varmrøkt 295 19.50 24.10 0.00
Kalorier i Makrellfilet, i tomat, hermetisk 282 13.60 23.10 5.20
Kalorier i Mandelpudding, Piano 105 2.90 3.30 16.00
Kalorier i Mandler, skåldet 629 21.10 55.80 6.90
Kalorier i Mango, rå 65 0.70 0.20 14.10
Kalorier i Mangold, sølvbete, rå 22 1.80 0.20 2.90
Kalorier i Marengs 388 4.00 0.00 92.40
Kalorier i Margarin uspesifisert, hard 725 0.00 80.00 1.00
Kalorier i Margarin uspesifisert, myk 723 0.00 80.00 0.50
Kalorier i Margarin, ICA, flytende 722 0.20 80.00 0.30
Kalorier i Margarin, Mat og stek, Coop 722 0.20 80.00 0.30
Kalorier i Margarin, Melange 722 0.20 80.00 0.30
Kalorier i Margarin, Melange, flytende 722 0.30 80.00 0.30
Kalorier i Margarin, Soft Flora light 369 2.00 40.00 0.30
Kalorier i Margarin, Soft Flora, beger 722 0.30 80.00 0.30
Kalorier i Margarin, Soft Flora, folie 722 0.20 80.00 0.30
Kalorier i Margarin, Soft Oliven 722 0.20 80.00 0.20
Kalorier i Margarin, Vita Hjertego´ 722 0.20 80.00 0.20
Kalorier i Margarin, Vita Hjertego´ lett 362 0.20 40.00 0.20
Kalorier i Margarin, Vita Hjertego´, flytende 767 0.20 85.00 0.20
Kalorier i Margarin, Vita Pro aktiv 319 0.20 35.00 0.50
Kalorier i Margarinost 366 23.00 30.00 0.90
Kalorier i Marmelade, appelsin 279 0.00 0.00 69.20
Kalorier i Marsipan 462 8.70 24.90 47.70
Kalorier i Marsipanbrød, med sjokoladetrekk 491 13.30 27.80 44.20
Kalorier i Matfett, Flott 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Matlagingsfett uspesifisert 785 0.00 86.00 2.00
Kalorier i Mazarin, kjøpt 456 5.50 22.50 57.70
Kalorier i Medisterdeig, rå 206 16.70 15.50 0.00
Kalorier i Medisterkaker, stekt 314 12.60 26.70 5.90
Kalorier i Medisterpølse, kokt, røkt/urøkt 260 10.60 22.00 4.90
Kalorier i Melisglasur 320 0.00 0.00 79.90
Kalorier i Melkepålegg, sukret, type Hapå 308 5.50 6.00 58.00
Kalorier i Melon, honning, rå 28 0.60 0.10 5.60
Kalorier i Melon, kantaloup, rå 22 0.60 0.10 4.20
Kalorier i Melon, vann, rå 36 0.80 0.10 7.60
Kalorier i Mesterbrød, kjøpt 252 8.00 2.00 45.30
Kalorier i Milkshake, jordbærsmak 72 3.90 1.40 11.00
Kalorier i Milkshake, sjokoladesmak 78 4.00 1.50 12.00
Kalorier i Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst 117 1.00 0.00 23.50
Kalorier i Molter, rå 46 1.60 1.10 4.40
Kalorier i Moreller, rå 52 0.90 0.10 11.30
Kalorier i Morrpølse 507 24.00 44.70 2.10
Kalorier i Morsmelk 71 1.30 4.10 7.20
Kalorier i Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt 60 1.40 3.20 6.50
Kalorier i Morsmelkerstatning NAN, tilberedt 65 1.50 3.30 7.40
Kalorier i Moussaka, med kjøttdeig 158 6.70 9.00 10.00
Kalorier i Mozzarella ost, lettere 268 30.00 16.00 1.00
Kalorier i Mozzarella, ost 319 27.00 23.00 1.00
Kalorier i Muffins med blåbær, kjøpt 379 5.50 20.50 42.30
Kalorier i Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt 401 6.30 22.00 43.80
Kalorier i Napoleonskake 309 5.00 19.00 27.20
Kalorier i Nektarin, rå 47 1.40 0.10 9.00
Kalorier i Neper, norsk, rå 27 0.90 0.10 4.70
Kalorier i Norbo, ost 356 26.00 28.00 0.00
Kalorier i Normanna, ost 336 21.00 28.00 0.00
Kalorier i Norsk fjellbrød, kjøpt 235 9.00 2.00 39.90
Kalorier i Norzola, ost 383 17.00 35.00 0.00
Kalorier i Nudler hvete, uten egg, kokt 172 4.00 4.00 27.00
Kalorier i Nudler uten egg, tørr 393 12.80 6.20 68.80
Kalorier i Nypesuppe, av pulver, tilberedt 53 0.10 0.10 13.00
Kalorier i Nypesuppe, pulver 299 0.70 0.20 71.00
Kalorier i Nøkkelost 351 27.00 27.00 0.00
Kalorier i Nøkkelost, lettere 285 33.00 17.00 0.00
Kalorier i Nøttebunn 406 9.00 24.00 36.80
Kalorier i Nøttekake, myk 418 9.00 24.00 39.30
Kalorier i Nøttepålegg, type Nugatti 517 5.50 25.50 65.20
Kalorier i Okserull 168 21.40 9.10 0.10
Kalorier i Oliven, grønne, pickles 129 1.40 12.70 0.30
Kalorier i Oliven, sorte, i olje, hermetisk 348 2.20 36.00 1.80
Kalorier i Olivenolje vanlig 895 0.00 99.40 0.00
Kalorier i Olivenolje, Extra Virgin, Jomfruolje 889 0.00 98.80 0.00
Kalorier i Omelett, stekt i fett 166 11.00 13.00 0.30
Kalorier i Omelett, stekt uten fett 129 11.00 9.00 0.30
Kalorier i Ostekake, med kjeksbunn 287 4.50 18.60 24.80
Kalorier i Ostepop 507 9.80 30.00 44.00
Kalorier i Pai, med skinke og ost 320 15.00 22.50 14.10
Kalorier i Pai, med skinke og ost, fryst, kjøpt 284 11.30 19.40 15.30
Kalorier i Palmeolje 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Panetter, med kylling og ost 209 14.90 11.60 10.40
Kalorier i Pannekaker, med helmelk, stekt i hard margarin 196 7.00 8.00 22.70
Kalorier i Pannekaker, med lettmelk, stekt i hard margarin 178 7.00 5.00 22.80
Kalorier i Pannekaker, med lettmelk, stekt i myk margarin 178 7.00 5.00 22.80
Kalorier i Pannekaker, med sk melk, stekt i hard margarin 167 7.00 4.00 22.90
Kalorier i Pannekaker, med sk melk, stekt uten fett 146 8.00 1.00 23.50
Kalorier i Papaya, rå 42 0.50 0.10 8.80
Kalorier i Paprika, grønn, kokt 20 0.80 0.20 2.70
Kalorier i Paprika, grønn, rå 21 0.80 0.10 3.30
Kalorier i Paprika, gul, rå 30 1.10 0.20 4.40
Kalorier i Paprika, rød, kokt 29 1.10 0.20 4.70
Kalorier i Paprika, rød, rå 28 1.10 0.20 4.60
Kalorier i Paradisepler, rå 32 0.40 0.30 5.80
Kalorier i Paranøtter 699 14.20 68.20 3.10
Kalorier i Parmesan, ost 451 41.60 30.00 3.70
Kalorier i Pasionsfrukt, rå 44 2.60 0.40 5.80
Kalorier i Pasta grønn, fersk, kokt 139 5.40 4.00 19.30
Kalorier i Pasta grønn, fersk, rå 290 11.70 2.30 54.20
Kalorier i Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt 101 4.40 3.30 12.60
Kalorier i Pasta med kjøttsaus, Bolognese, fryst, kjøpt 96 5.10 1.60 14.40
Kalorier i Pasta naturell, fersk, kokt 130 4.00 4.00 18.20
Kalorier i Pasta naturell, fersk, rå 294 11.00 1.90 56.30
Kalorier i Pasta naturell, makaroni/spagetti o.l, kokt 150 4.00 2.00 26.50
Kalorier i Pasta naturell, makaroni/spagetti o.l, tørr 347 11.90 1.30 69.80
Kalorier i Pasta, fersk med kjøtt og ost, Tortellini, rå 282 11.00 4.10 48.80
Kalorier i Pasta, fersk med kjøtt, Tortellini, rå 291 13.60 4.60 47.10
Kalorier i Pasta, fersk med ost, Ravioli, rå 321 13.20 7.40 48.40
Kalorier i Pastiller 250 2.80 0.00 59.70
Kalorier i Pastiller, uten sukker 62 1.00 1.10 12.00
Kalorier i Pastinakk, rå 62 2.10 0.50 10.10
Kalorier i Peanøtter 583 25.80 46.10 12.50
Kalorier i Peanøtter, salte 622 24.80 53.00 7.70
Kalorier i Peanøttolje 889 0.00 98.80 0.00
Kalorier i Peanøttsmør 638 22.70 53.70 12.60
Kalorier i Pekannøtter 709 9.20 70.10 5.80
Kalorier i Pepperkaker 457 5.30 15.90 72.50
Kalorier i Peppernøtter 455 6.00 21.00 57.70
Kalorier i Persille, norsk, rå 32 3.10 0.40 1.60
Kalorier i Persillerot, kokt 46 1.70 0.30 7.30
Kalorier i Persillerot, norsk, rå 46 1.70 0.30 7.30
Kalorier i Pigghå, håbrann, rå 129 17.90 6.40 0.00
Kalorier i Piggvar, rå 85 15.90 2.40 0.00
Kalorier i Pils, 4,7 vol % alkohol 39 0.40 0.00 3.20
Kalorier i Pinnekjøtt, råvare 452 29.80 37.00 0.00
Kalorier i Pistasjnøtter, saltet 615 17.90 55.40 8.20
Kalorier i Pitabrød, fint, kjøpt 218 7.00 1.00 42.70
Kalorier i Pizza, med kjøtt, fryst, kjøpt 214 11.40 9.00 20.90
Kalorier i Pizza, med kjøttboller, skinke, fryst, kjøpt 193 10.10 5.10 25.60
Kalorier i Pizza, med kjøttdeig 192 9.80 8.10 19.10
Kalorier i Pizza, med pepperoni, fryst, kjøpt 222 11.60 9.60 21.40
Kalorier i Pizza, med tomatsaus og ost 171 7.10 5.20 22.90
Kalorier i Pizzabunn, uten fyll 229 7.00 3.00 41.20
Kalorier i Pizzafyllbasis, uten kjøtt, tilberedt 65 1.50 1.00 12.00
Kalorier i Plomme, hermetisk, med sukkerlake 65 0.30 0.00 15.50
Kalorier i Plomme, rå 44 0.50 0.10 9.30
Kalorier i Pommes frites, fryst 153 2.20 5.20 22.00
Kalorier i Pommes frites, gatekjøkken 330 3.00 16.90 39.80
Kalorier i Popcorn, poppet i mikroovn 471 9.40 22.30 50.70
Kalorier i Popcorn, poppet i soyaolje 426 10.00 14.00 55.00
Kalorier i Popcorn, poppet, kjøpt 412 12.00 15.00 51.70
Kalorier i Popcorn, poppet, uten fett 367 12.00 4.20 62.80
Kalorier i Port Salut, ost 312 24.00 24.00 0.00
Kalorier i Potet, hermetisk, avrent 71 1.30 0.10 15.10
Kalorier i Potet, høstpotet, rå 72 1.70 0.10 15.30
Kalorier i Potet, lagringspotet, kokt med skall 80 1.90 0.10 17.10
Kalorier i Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann 72 1.90 0.10 15.20
Kalorier i Potet, lagringspotet, rå 78 1.80 0.10 16.60
Kalorier i Potet, tidligpotet, med skall, rå, Kypros 60 1.70 0.10 12.20
Kalorier i Potet, tidligpotet, rå 54 1.50 0.10 11.20
Kalorier i Potetchips 533 5.40 31.80 54.70
Kalorier i Potetchips, mindre fett 458 4.00 18.00 63.00
Kalorier i Potetchips, stekt i peanøttolje 509 6.00 29.00 53.80
Kalorier i Potetmel, potetstivelse 329 1.00 0.00 80.60
Kalorier i Potetmos, av pulver med melk, tilberedt 96 2.00 3.50 13.60
Kalorier i Potetmospulver, med melk 344 8.50 1.50 70.70
Kalorier i Potetsalat, med ekte majones 317 1.00 29.00 10.00
Kalorier i Potetsalat, med lettmajones (40% fett) 187 1.00 14.00 12.00
Kalorier i Potetsalat, med lettrømme 99 1.00 5.00 10.40
Kalorier i Potetsalat, med seterrømme 132 1.00 9.00 10.00
Kalorier i Potetskruer, potetringer 462 5.00 19.00 61.00
Kalorier i Prim 316 7.00 8.00 54.00
Kalorier i Prim, mager 276 7.00 4.00 53.00
Kalorier i Prim, med vaniljesmak 330 6.00 14.00 45.00
Kalorier i Puffet havre, Havrenøtter 403 14.10 6.50 69.10
Kalorier i Puffet hvete, Hvetenøtter 378 15.50 2.20 68.50
Kalorier i Puffet hvete, med sukker og honning, type Honni co 383 7.40 1.60 82.50
Kalorier i Puffet ris 376 6.30 0.90 85.40
Kalorier i Pultost 165 39.00 1.00 0.00
Kalorier i Pumpernikkel, fullkornbrød, kjøpt 204 5.40 1.60 37.00
Kalorier i Purre, kokt 28 1.60 0.20 3.60
Kalorier i Purreløk, norsk, rå 28 1.60 0.20 3.60
Kalorier i Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fry 141 6.30 5.20 16.00
Kalorier i Pære, hermetisk, med egen saft 38 0.30 0.00 8.50
Kalorier i Pære, hermetisk, med sukkerlake 57 0.20 0.00 13.20
Kalorier i Pære, importert, rå 44 0.40 0.10 8.90
Kalorier i Pære, norsk, rå 44 0.40 0.10 8.00
Kalorier i Pære, uspesifisert, rå 44 0.40 0.10 8.80
Kalorier i Pølsebrød, fint 306 7.00 7.00 51.40
Kalorier i Rabarbra, rå 16 0.90 0.20 0.70
Kalorier i Rapidsalat, norsk, rå 11 1.40 0.20 0.30
Kalorier i Rapsolje 888 0.00 98.70 0.00
Kalorier i Rapsolje, kaldpresset, Odelia 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Reddik, norsk, rå 16 0.70 0.10 2.50
Kalorier i Rein, steik, rå 114 23.20 2.40 0.00
Kalorier i Reinkjøtt, røkt 114 21.50 3.10 0.00
Kalorier i Reinsdyrkaker, hermetisk 148 13.80 8.20 4.80
Kalorier i Reinsdyrpølse 467 20.00 43.00 0.00
Kalorier i Reker, i lake, avrent 58 13.20 0.60 0.00
Kalorier i Reker, innbakt, forfritert, fryst 225 14.80 10.00 18.60
Kalorier i Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje 291 14.00 17.00 18.00
Kalorier i Reker, kokt 100 23.30 0.80 0.00
Kalorier i Remulade 618 1.00 66.00 4.00
Kalorier i Remulade, lett 478 1.00 34.00 41.00
Kalorier i Ridderost 422 20.00 38.00 0.00
Kalorier i Rips, rå 53 1.20 1.20 6.90
Kalorier i Ris grøtris, 1 times koketid, tørr 357 6.40 0.80 80.50
Kalorier i Ris grøtris, 5-25 min koketid, tørr 354 6.40 0.60 80.00
Kalorier i Ris med biffkjøtt, søtsur saus, fryst, kjøpt 96 2.90 1.50 17.00
Kalorier i Ris polert, Basmatiris, tørr 354 9.20 1.00 76.80
Kalorier i Ris polert, Jasminris, tørr 354 7.50 0.70 79.50
Kalorier i Ris polert, langkornet, kokt 121 2.00 0.00 26.40
Kalorier i Ris polert, langkornet, tørr 343 7.80 0.70 75.90
Kalorier i Ris polert, parboiled, langkornet, kokt 102 2.00 0.00 21.60
Kalorier i Ris polert, parboiled, langkornet, tørr 347 7.70 1.20 75.70
Kalorier i Ris upolert, naturris, langkornet, kokt 100 2.00 0.00 19.50
Kalorier i Ris upolert, naturris, langkornet, tørr 364 9.40 3.00 72.80
Kalorier i Ris, hurtigris, 1% salt, tørr 349 7.90 0.20 78.00
Kalorier i Ris, hurtigris, kokt 92 1.00 0.00 20.80
Kalorier i Ris, hurtigris, tørr 359 8.50 0.70 78.40
Kalorier i Riskaker, lettsaltet 380 8.00 3.00 78.00
Kalorier i Riskaker, usaltet 380 8.00 3.00 78.00
Kalorier i Rislunsj med jordbær, Piano 152 3.00 6.20 21.00
Kalorier i Rismel, risstivelse 360 7.30 1.30 79.30
Kalorier i Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett 199 16.00 14.00 0.00
Kalorier i Rogn, torsk, kokt 125 27.00 1.00 0.00
Kalorier i Rogn, torsk, presset, hermetisk 128 17.10 6.60 0.00
Kalorier i Rogn, torsk, rå 112 24.30 1.70 0.00
Kalorier i Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei 408 12.40 38.60 2.10
Kalorier i Romkrem, Piano 153 2.70 9.10 15.10
Kalorier i Rosenkål, fryst 50 5.10 0.60 4.30
Kalorier i Rosenkål, norsk, rå 53 5.10 0.60 4.40
Kalorier i Rosiner 287 2.10 0.40 65.80
Kalorier i Royal Blue, ost 452 14.00 44.00 0.00
Kalorier i Rugbrød, fint, kjøpt 248 7.90 2.60 45.70
Kalorier i Rugbrød, grovt, kjøpt 235 8.80 3.40 38.70
Kalorier i Rugmel, sammalt 319 9.60 2.40 57.50
Kalorier i Rugmel, siktet 342 7.00 1.80 70.20
Kalorier i Rullekake, med smørkrem av margarin 394 6.00 19.00 47.10
Kalorier i Rullekake, med smørkrem, kjøpt 382 4.80 17.00 51.60
Kalorier i Rullekake, med syltetøy 270 6.00 3.00 52.20
Kalorier i Rundstykke fint, halvstekt type, stekt 273 9.00 3.00 48.00
Kalorier i Rundstykke fint, kjøpt 262 9.00 3.00 47.40
Kalorier i Rundstykke fint, sk melk 261 9.00 5.00 43.00
Kalorier i Rundstykke fint, vann 247 8.00 5.00 40.90
Kalorier i Rundstykke grovt, halvstekt type, stekt 289 8.40 5.30 48.70
Kalorier i Rundstykke grovt, vann 244 8.00 5.00 38.00
Kalorier i Rundstykke mellomgrovt, sk melk 261 9.60 5.30 41.70
Kalorier i Rundstykke mellomgrovt, vann 245 8.10 5.30 39.20
Kalorier i Rundstykke, baguett, finbakstmel 263 7.00 2.00 51.10
Kalorier i Rundstykke, grovt, kjøpt 291 10.50 3.50 52.20
Kalorier i Rundstykker grovt, sk melk 258 9.00 5.00 39.90
Kalorier i Rype, bryst uten skinn, ovnstekt 162 27.00 5.00 0.00
Kalorier i Rype, bryst, uten skinn, rå 139 23.80 4.90 0.00
Kalorier i Rødbete, norsk, rå 49 1.60 0.20 8.90
Kalorier i Rødbeter, syltede 65 1.10 0.10 13.60
Kalorier i Rødkål, rå 25 1.50 0.20 3.40
Kalorier i Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett 155 12.00 10.00 2.20
Kalorier i Rødspette filet, kokt 83 16.00 1.00 0.00
Kalorier i Rødspette filet, melpanert, stekt i fett 131 16.00 6.00 3.20
Kalorier i Rødspette, filet, kavringpanert, rå 127 12.00 3.00 11.10
Kalorier i Rødspette, fylt, forfritert, fryst 205 8.80 12.90 13.20
Kalorier i Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten 215 9.00 13.00 13.80
Kalorier i Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett 261 8.00 19.00 12.80
Kalorier i Rødspette, rå 66 13.40 1.40 0.00
Kalorier i Rømme dressing med urter 136 2.80 11.80 4.70
Kalorier i Rømme, Crème Fraîche, 35% 330 2.20 35.00 1.60
Kalorier i Rømme, ekstra lett, 10 %, Rømmekolle 116 2.80 10.00 3.80
Kalorier i Rømme, lettrømme, 20% 203 2.60 20.00 3.20
Kalorier i Rømme, seterrømme, 35% 330 2.20 35.00 1.60
Kalorier i Røye, melpanert, stekt i fett 203 19.00 12.00 3.20
Kalorier i Røye, rå 128 16.10 7.10 0.00
Kalorier i Røye, stekt uten fett/grillet 152 19.00 8.00 0.00
Kalorier i Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 45 0.00 0.00 10.70
Kalorier i Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig 42 0.00 0.00 9.50
Kalorier i Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet 168 0.00 0.00 38.00
Kalorier i Saft, husholdning, drikkeferdig 42 0.00 0.00 10.40
Kalorier i Saft,1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet 226 0.00 0.00 53.60
Kalorier i Saftis 74 0.00 0.00 18.10
Kalorier i Salami 396 19.50 35.30 0.00
Kalorier i Salami, med mindre fett 302 21.30 24.10 0.00
Kalorier i Salat, gresk, med fetaost, oliven 70 3.00 4.00 2.50
Kalorier i Salatdressing, olje og eddik, Fransk dressing 416 0.00 46.00 0.00
Kalorier i Salatdressing, uten fett 61 0.10 0.10 15.00
Kalorier i Salt, bordsalt 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Salt, bordsalt, jodert 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Salt, havsalt 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Salt, mineralsalt 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Salt, urtesalt 47 7.60 1.70 0.30
Kalorier i Saltstenger 413 11.20 8.40 71.00
Kalorier i Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå 371 14.00 35.00 0.00
Kalorier i Sei filet, melpanert, stekt i hard margarin 128 19.00 4.00 2.60
Kalorier i Sei filet, melpanert, stekt i myk margarin 128 19.00 4.00 2.60
Kalorier i Sei filet, melpanert, stekt i smør 129 19.00 4.00 2.60
Kalorier i Sei filet, melpanert, stekt i soyaolje 137 19.00 5.00 2.60
Kalorier i Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett 131 19.00 4.00 2.60
Kalorier i Sei, filet, kavringpanert, rå 94 15.00 2.00 2.30
Kalorier i Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett 157 14.00 9.00 2.20
Kalorier i Sei, kokt 88 20.00 0.00 0.00
Kalorier i Sei, rå 69 16.50 0.30 0.00
Kalorier i Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt 103 15.60 1.40 6.70
Kalorier i Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt 141 18.00 4.00 7.80
Kalorier i Seilaks, i olje, avrent 158 14.00 11.00 0.00
Kalorier i Sellerirot, norsk, rå 27 1.60 0.30 2.80
Kalorier i Semulegryn, hvetegryn 339 10.00 2.00 69.00
Kalorier i Sennep 158 5.70 6.40 18.50
Kalorier i Sennepssaus 446 2.00 40.00 18.00
Kalorier i Serinakaker 450 7.00 24.00 49.00
Kalorier i Servelat 219 10.70 17.30 5.00
Kalorier i Servelat, 3 % fett 99 10.00 3.00 8.00
Kalorier i Servelat, med mindre fett 161 12.50 10.40 4.20
Kalorier i Sesamfrø, med skall 590 17.70 50.00 11.20
Kalorier i Sesamfrø, uten skall 629 26.50 55.00 4.50
Kalorier i Sesamolje 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg 624 18.50 58.90 0.90
Kalorier i Sik, rå 113 21.50 3.00 0.00
Kalorier i Sikorisalat, rå 15 0.50 0.60 0.90
Kalorier i Sild, fetsild, sommersild, rå 293 17.00 25.00 0.00
Kalorier i Sild, fetsild/sommersild, kokt 367 21.00 31.00 0.00
Kalorier i Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett 400 20.00 34.00 3.00
Kalorier i Sild, kryddersild 154 11.50 12.00 0.00
Kalorier i Sild, kryddersild, innlagt, avrent 224 7.60 10.60 24.50
Kalorier i Sild, marinert, i majones/rømme 310 5.00 22.00 20.00
Kalorier i Sild, marinert, sennepssild 251 6.00 13.00 25.60
Kalorier i Sild, røkt, bøkling 184 22.50 10.40 0.00
Kalorier i Sild, spekesild, utvannet 210 16.50 16.00 0.00
Kalorier i Sild, storsild, vintersild, rå 187 15.20 14.00 0.00
Kalorier i Sild, storsild/vintersild, kokt 234 19.00 17.00 0.00
Kalorier i Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett 278 18.00 21.00 3.00
Kalorier i Sild, sursild, innlagt, avrent 214 7.80 11.10 20.80
Kalorier i Sildesalat, med potet 75 3.00 2.00 9.10
Kalorier i Sirup 308 0.30 0.00 76.60
Kalorier i Sirupskake 264 6.00 2.00 53.20
Kalorier i Sitron, rå 19 0.80 0.30 2.20
Kalorier i Sitronsaft, flaske 9 0.40 0.10 1.60
Kalorier i Sjokolade, fylt, konfekt 487 5.20 24.30 60.20
Kalorier i Sjokolade, med gelé og marsipan, type Troika 445 3.70 17.80 65.60
Kalorier i Sjokolade, med kjeks 550 8.20 31.10 58.00
Kalorier i Sjokolade, med nøtter 470 9.10 24.30 51.90
Kalorier i Sjokolade, melkesjokolade 541 8.10 32.30 53.10
Kalorier i Sjokolade, melkesjokolade, porøs 522 9.10 30.30 51.80
Kalorier i Sjokolade, småsjokolader, løsvekt/pose 458 6.50 22.40 56.70
Kalorier i Sjokoladedrikk, Rett i koppen, tilberedt 71 2.00 1.00 13.00
Kalorier i Sjokoladeglasur 380 2.00 11.00 64.80
Kalorier i Sjokoladekake, med glasur 364 5.00 16.00 47.20
Kalorier i Sjokoladekake, med glasur, kjøpt 419 5.00 21.60 50.00
Kalorier i Sjokoladekake, uten glasur 358 6.00 18.00 40.70
Kalorier i Sjokolademelk, av pulver og lettmelk 70 3.00 1.00 10.00
Kalorier i Sjokolademelk, Litago 63 3.30 1.50 9.00
Kalorier i Sjokoladepudding, av pulver, tilberedt 83 3.20 1.40 14.30
Kalorier i Sjokoladepudding, Piano 106 3.20 3.50 15.50
Kalorier i Sjokoladepulver Rett i koppen 374 11.10 5.10 67.50
Kalorier i Sjokoladepulver, lettløselig uten melk 387 4.50 2.50 83.30
Kalorier i Sjokoladepålegg, type Sjokade 401 1.00 18.10 57.80
Kalorier i Sjokoladesaus, kjøpt 268 2.30 1.20 62.00
Kalorier i Sjokomelk 64 3.40 1.50 9.20
Kalorier i Sjysaus, av pulver, tilberedt 18 1.00 0.50 2.50
Kalorier i Sjøtunge, rå 64 14.80 0.50 0.00
Kalorier i Skate, rå 58 14.00 0.20 0.00
Kalorier i Skillingsbolle med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt 262 6.70 5.20 46.00
Kalorier i Skillingsbolle, kanelsnurr 336 8.00 11.00 50.20
Kalorier i Skillingsbolle, kanelsnurr med sukkerstrø, kjøpt 292 8.40 5.20 51.80
Kalorier i Skinke, kokt 103 17.90 3.50 0.00
Kalorier i Skinkerull, Westfalerskinke 286 26.60 20.00 0.00
Kalorier i Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt 281 6.00 8.20 44.60
Kalorier i Skonrokk, grov 394 11.00 8.70 63.40
Kalorier i Skumgodter, Marshmallows 292 3.90 0.00 69.00
Kalorier i Skummet melk 33 3.30 0.10 4.80
Kalorier i Smultringer 465 6.00 31.00 38.50
Kalorier i Smør 746 1.00 82.00 1.00
Kalorier i Smør, usaltet 755 1.00 83.00 1.00
Kalorier i Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker 418 11.30 16.40 54.60
Kalorier i Smørbrødkjeks, grov, type Kornmo 411 8.70 12.20 63.50
Kalorier i Smørbrødkjeks, mager, usøtet, type Frokost 378 13.60 1.60 75.40
Kalorier i Smørbrødkjeks, salt, fet, type Ritz, Seltiner 466 8.60 23.40 53.50
Kalorier i Smørbrødkjeks, type Kaptein 372 14.80 6.40 61.10
Kalorier i Smørbrødkjeks, type Start 390 9.40 5.10 75.00
Kalorier i Smørkrem, med hard margarin 544 1.00 39.00 45.70
Kalorier i Smørkrem, med smør 555 1.00 40.00 46.20
Kalorier i Smågodt, blandet, uten sjokolade 369 3.80 0.00 88.50
Kalorier i Smågodt, salte 286 8.50 0.00 62.90
Kalorier i Snegler, hermetisk 72 15.40 1.20 0.00
Kalorier i Snøfrisk, smørbar geitost 257 6.00 25.00 2.00
Kalorier i Sodd, med kjøttboller kjøtt, hermetisk 45 2.50 2.10 3.60
Kalorier i Solbær, rå 55 1.30 1.00 7.60
Kalorier i Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferd 45 0.00 0.00 10.70
Kalorier i Solbærsaft, 1000g sukker pr. l råsaft, ublandet 226 0.00 0.00 53.80
Kalorier i Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdi 42 0.00 0.00 9.60
Kalorier i Solbærsaft, 500g sukker pr. l råsaft, ublandet 168 0.00 0.00 38.30
Kalorier i Solbærsirup, drikkeferdig 40 0.00 0.00 9.50
Kalorier i Solbærsirup, ublandet 203 0.00 0.00 47.60
Kalorier i Solsikkefrø 577 20.30 49.60 7.25
Kalorier i Solsikkeolje 882 0.00 98.00 0.00
Kalorier i Sopp, norsk, rå 22 3.60 0.30 0.30
Kalorier i Sopp, sjampinjong hermetisk, avrent 22 2.50 0.50 0.70
Kalorier i Sorbet 180 1.00 0.00 43.50
Kalorier i Sorghum 359 11.00 3.30 69.80
Kalorier i Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje 202 10.70 11.00 12.60
Kalorier i Soyabønneost, Tofu 87 7.80 4.60 2.40
Kalorier i Soyabønner, tørre 402 34.00 17.70 18.90
Kalorier i Soyamel 474 36.80 23.50 23.50
Kalorier i Soyaolje 890 0.00 98.90 0.00
Kalorier i Soyaprotein, teksturert 315 43.20 5.40 17.60
Kalorier i Soyapølse, hermetisk 201 12.00 15.00 3.50
Kalorier i Spekeskinke 225 30.70 11.40 0.00
Kalorier i Spinat, fryst, rå 19 2.10 0.50 0.50
Kalorier i Spinat, rå 21 2.60 0.60 0.40
Kalorier i Spisskål, rå 19 2.10 0.30 0.90
Kalorier i Squash, Zucchini, rå 16 1.20 0.10 2.20
Kalorier i Squashfrø, gresskarfrø 559 21.80 45.90 12.70
Kalorier i St. Paulin, ost 356 26.00 28.00 0.00
Kalorier i Stabburpølse 502 21.50 45.00 2.90
Kalorier i Steinbit filet, melpanert, stekt i fett 158 20.00 7.00 2.60
Kalorier i Steinbit, kokt 121 23.00 3.00 0.00
Kalorier i Steinbit, rå 97 18.60 2.50 0.00
Kalorier i Stikkelsbær, rå 37 0.80 0.60 5.40
Kalorier i Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå 16 1.10 0.10 1.30
Kalorier i Storfe, bankekjøtt, rå 124 21.90 4.10 0.00
Kalorier i Storfe, bibringe, rå 209 18.90 14.80 0.00
Kalorier i Storfe, bog, uten knoke, rå 160 20.20 8.80 0.00
Kalorier i Storfe, bogstek, rå 121 21.80 3.70 0.00
Kalorier i Storfe, entrecôtekam, rå 184 20.00 11.50 0.00
Kalorier i Storfe, entrecôtekam, stekt 230 26.00 13.70 0.00
Kalorier i Storfe, filetkam, rå 165 21.10 9.00 0.00
Kalorier i Storfe, flatbiff, rå 105 22.50 1.70 0.00
Kalorier i Storfe, høyrygg, rå 162 19.90 9.20 0.00
Kalorier i Storfe, indrefilet, rå 118 21.20 3.70 0.00
Kalorier i Storfe, kam, rå 162 21.10 8.60 0.00
Kalorier i Storfe, kjøtt, kokt 212 28.00 10.70 0.00
Kalorier i Storfe, kotelettkam, rå 170 20.20 9.90 0.00
Kalorier i Storfe, mørbrad, rå 110 22.20 2.30 0.00
Kalorier i Storfe, rundstek, rå 107 22.20 2.00 0.00
Kalorier i Storfe, steik, roastbiff, rosa stekt 142 27.00 3.70 0.00
Kalorier i Storfe, ytrefilet, rå 110 22.20 2.30 0.00
Kalorier i Storfe, ytrefilet, stekt 138 26.00 3.60 0.00
Kalorier i Sukker, brunt 376 0.00 0.00 94.00
Kalorier i Sukker, farin, raffinade, melis 400 0.00 0.00 100.00
Kalorier i Sukkerbrød 284 10.00 5.00 47.60
Kalorier i Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele 107 3.00 4.00 13.00
Kalorier i Sukkererter, norsk, rå 42 3.50 0.10 5.30
Kalorier i Sukkertøy, drops 324 3.00 0.00 78.00
Kalorier i Sukkertøy, drops, fylt 323 0.50 5.20 68.60
Kalorier i Surkål, kjøpt 29 1.40 0.00 5.10
Kalorier i Sveitser, ost 364 28.00 28.00 0.00
Kalorier i Svin, bacon med svor, rå 339 13.90 31.50 0.00
Kalorier i Svin, bacon med svor, stekt 513 16.00 49.90 0.00
Kalorier i Svin, bog, rå 128 19.30 5.70 0.00
Kalorier i Svin, familieribbe, rå 328 15.60 29.50 0.00
Kalorier i Svin, familieribbe, stekt 446 22.00 39.60 0.00
Kalorier i Svin, flatbiff, rå 106 22.00 2.00 0.00
Kalorier i Svin, flatbiff, stekt 133 25.00 3.30 0.00
Kalorier i Svin, grillbein, rå 247 17.00 19.90 0.00
Kalorier i Svin, indrefilet, rå 115 20.70 3.60 0.00
Kalorier i Svin, kamkotelett, uten fettrand, rå 120 18.50 5.10 0.00
Kalorier i Svin, kamkoteletter, rå 202 19.00 14.00 0.00
Kalorier i Svin, knoke, rå 151 19.50 8.10 0.00
Kalorier i Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt 278 27.00 18.80 0.00
Kalorier i Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt 186 26.00 8.90 0.00
Kalorier i Svin, midtribbe, med kam og svor, rå 328 15.60 29.50 0.00
Kalorier i Svin, mørbrad, rå 215 18.50 15.70 0.00
Kalorier i Svin, nakkekoteletter, rå 210 17.50 15.50 0.00
Kalorier i Svin, nakkekoteletter, stekt 274 25.00 19.30 0.00
Kalorier i Svin, sideflesk, lettsaltet, rå 302 13.80 27.40 0.00
Kalorier i Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt 451 16.00 42.90 0.00
Kalorier i Svin, sideflesk, uten bein, rå 384 13.60 36.60 0.00
Kalorier i Svin, skinke, med knoke, rå 219 17.90 16.40 0.00
Kalorier i Svin, skinkestek, rå 112 21.10 3.10 0.00
Kalorier i Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt 160 30.00 4.40 0.00
Kalorier i Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt 273 25.00 19.00 0.00
Kalorier i Svin, tynnribbe, med svor, rå 371 13.80 35.10 0.00
Kalorier i Svin, ytrefilet, rå 105 22.20 1.80 0.00
Kalorier i Svinekam, røkt 209 12.30 17.60 0.30
Kalorier i Svisker 191 2.80 0.50 36.50
Kalorier i Sylte 315 23.30 24.60 0.00
Kalorier i Syltetøy med mindre sukker, lett 125 0.00 0.00 30.30
Kalorier i Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær 245 0.00 0.00 59.00
Kalorier i Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær 127 0.00 0.00 27.70
Kalorier i Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær 180 0.00 0.00 41.60
Kalorier i Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær 218 0.60 0.40 51.60
Kalorier i Såsisser, små pølser 253 11.10 20.80 5.20
Kalorier i Tacoskjell, maisskjell 487 6.40 25.20 56.00
Kalorier i Taffelost, bacon 318 23.00 25.00 0.30
Kalorier i Te, svart, tilberedt 1 0.30 0.00 0.00
Kalorier i Terte, uten fyll 517 5.00 40.00 31.60
Kalorier i Tomat , importert, rå 13 0.90 0.20 1.20
Kalorier i Tomat cherry, importert, rå 17 0.60 0.20 2.50
Kalorier i Tomat, hermetisk 20 1.00 0.20 3.00
Kalorier i Tomat, kokt 18 0.70 0.20 2.50
Kalorier i Tomat, norsk, rå 18 0.70 0.20 2.50
Kalorier i Tomat, uspesifisert, rå 15 0.80 0.20 1.70
Kalorier i Tomatjuice 18 0.80 0.00 3.00
Kalorier i Tomatpuré 79 4.50 0.20 12.90
Kalorier i Tomatsuppe, av pulver, tilberedt 33 1.00 0.50 6.00
Kalorier i Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen, tilberedt 47 1.00 1.00 8.00
Kalorier i Tomatsuppe, med makaroni, av pulver, tilberedt 38 1.00 0.50 7.00
Kalorier i Tomatsuppe, pulver 372 11.00 8.50 63.00
Kalorier i Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett 161 15.00 9.00 2.20
Kalorier i Torsk filet, melpanert, stekt i fett 138 21.00 4.00 2.00
Kalorier i Torsk lettsaltet, kokt 94 22.00 0.00 0.00
Kalorier i Torsk, filet, kavringpanert, rå 98 16.00 2.00 2.30
Kalorier i Torsk, forfritert, fryst, rå 202 12.00 9.20 17.40
Kalorier i Torsk, forfritert, fylt, fryst 143 10.60 6.80 9.60
Kalorier i Torsk, i skiver, rå 75 18.10 0.30 0.00
Kalorier i Torsk, lettsaltet i skiver, rå 75 18.10 0.30 0.00
Kalorier i Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fet 150 11.00 7.00 10.10
Kalorier i Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett 201 10.00 13.00 9.30
Kalorier i Torsk, panert, forfritert, ovnstekt uten fett 212 12.00 9.00 18.20
Kalorier i Torsk, panert, forfritert, stekt i fett 258 11.00 15.00 16.90
Kalorier i Torsk, rå 75 18.10 0.30 0.00
Kalorier i Torsk, skiver, kokt 94 22.00 0.00 0.00
Kalorier i Tortilla, hvetelefse, fint 296 8.40 7.10 48.30
Kalorier i Tortilla, maislefse 298 9.40 7.60 46.20
Kalorier i Tortillachips, maischips 487 6.40 25.20 56.00
Kalorier i Tran, Møllers 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Tran, Møllers Dobbel, kapsler 686 23.00 66.00 0.00
Kalorier i Tran, Nycomed 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Tunfisk, i gele, hermetisk 70 16.50 0.40 0.00
Kalorier i Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk 128 24.60 3.30 0.00
Kalorier i Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk 211 22.30 13.50 0.00
Kalorier i Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk 109 24.50 1.20 0.00
Kalorier i Tunfisk, makrellstørje, rå 105 24.00 1.00 0.00
Kalorier i Tyggegummi, med sukker 326 0.40 0.00 81.00
Kalorier i Tyttebær, 500 g sukker pr.kg bær, fryst 162 0.00 0.00 37.90
Kalorier i Tyttebær, rå 44 0.70 0.60 7.00
Kalorier i Tørrfisk 327 78.50 1.40 0.00
Kalorier i Uer lettsaltet, skiver, kokt 111 20.00 3.00 0.00
Kalorier i Uer, kokt 111 20.00 3.00 0.00
Kalorier i Uer, lettsaltet, rå 94 17.10 2.80 0.00
Kalorier i Uer, rå 94 17.10 2.80 0.00
Kalorier i Vafler med egg, helmelk 218 7.00 9.00 24.80
Kalorier i Vafler med egg, lettmelk 206 7.00 8.00 24.90
Kalorier i Vafler med egg, lettmelk, uten fett 185 8.00 2.00 30.90
Kalorier i Vafler med egg, sk melk 199 7.00 7.00 24.90
Kalorier i Vafler med fløte/rømme, uten egg 262 5.00 16.00 23.00
Kalorier i Valnøtter 700 14.70 68.50 3.30
Kalorier i Vaniljekrem, med helmelk 115 2.00 3.00 17.80
Kalorier i Vaniljekrem, Piano 150 2.70 8.80 15.00
Kalorier i Vaniljesaus, av pulver, tilberedt 77 3.10 1.40 12.90
Kalorier i Vaniljesaus, Piano 149 2.70 8.50 15.50
Kalorier i Vaniljesukker 364 0.00 0.00 91.10
Kalorier i Vann 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Vann med kullsyre 0 0.00 0.00 0.00
Kalorier i Vannbakkels, uten fyll 398 10.00 30.00 20.20
Kalorier i Vegetabilsk postei, vegetarpålegg, Tartex 238 7.00 18.00 11.90
Kalorier i Viltsaus, av pulver, tilberedt 62 3.00 2.50 7.00
Kalorier i Vin, alkoholfri 29 0.20 0.00 7.00
Kalorier i Vin, alkoholsvak 36 0.00 0.00 6.10
Kalorier i Vin, hvitvin, halvtørr, 10 vol-% alkohol 67 0.10 0.00 2.90
Kalorier i Vin, hvitvin, tørr, 12 vol-% alkohol 67 0.00 0.00 0.20
Kalorier i Vin, rødvin, 12 vol-% alkohol 70 0.20 0.00 0.80
Kalorier i Vita Hjertego´ olje 900 0.00 100.00 0.00
Kalorier i Vørterkake 275 7.00 1.00 55.70
Kalorier i Vørterøl 38 0.40 0.00 9.10
Kalorier i Waldorfsalat 242 1.00 23.00 5.70
Kalorier i Wienerbrød med eggekrem 406 6.00 25.00 35.90
Kalorier i Wienerbrød med syltetøy, kjøpt 346 6.90 17.90 37.90
Kalorier i Wienerkringle med mandelfyll 379 5.80 21.60 39.00
Kalorier i Wienerpølse, med mindre fett 145 11.50 11.00 0.00
Kalorier i Wienerpølse, sportswiener 237 10.70 19.20 5.30
Kalorier i Wienersnitzel, rå 244 19.70 15.80 5.80
Kalorier i Yoghurt, drikke, frukt 80 3.90 1.40 12.90
Kalorier i Yoghurt, frukt 100 3.40 3.20 14.40
Kalorier i Yoghurt, frukt, lett, 0,1%, Yoplait 68 4.60 0.10 12.20
Kalorier i Yoghurt, frukt, lett, 0,5% 70 3.70 0.60 12.40
Kalorier i Yoghurt, frukt, Litago 102 3.60 3.60 13.80
Kalorier i Yoghurt, frukt, med müsli 134 4.30 3.20 21.50
Kalorier i Yoghurt, naturell 72 3.90 3.80 5.50
Kalorier i Yoghurt, naturell, Biola 79 4.30 2.90 8.90
Kalorier i Yoghurt, sviske, Biola 93 3.70 2.50 14.00
Kalorier i Øl, alkoholfritt 18 0.30 0.00 3.40
Kalorier i Ørret oppdrett, kokt 189 20.00 12.00 0.00
Kalorier i Ørret oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett 240 20.00 16.00 3.20
Kalorier i Ørret, filet, røkt 225 24.20 14.20 0.00
Kalorier i Ørret, oppdrett, rå 161 17.20 10.20 0.00
Kalorier i Ørret, sjøørret, kokt 130 23.00 3.00 0.00
Kalorier i Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett 181 23.00 8.00 3.20
Kalorier i Ørret, sjøørret, rå 110 20.00 3.30 0.00
Kalorier i Østers, rå 59 9.30 2.40 0.00
Kalorier i Åbor, rå 84 18.10 1.30 0.00
Kalorier i Ål, røkt 326 18.60 28.00 0.00
Kalorier i Ål, rå 362 17.30 32.50 0.00